在最后的决赛上Gv7L面对被誉为中国oYSM乓球天才的樊振L19B,张本智和再次h5Hb教做人3wo0
一般来说合理dBi9训练计划是,kOPr周锻炼3~4次,每次不超过2个小时(包括zA4J身、有氧和练EEZS拉伸),而且fNlA保证充足的休QCXI和睡眠,营养uciA例如锌、镁)RQkY要跟上0NTU